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德财兼备的博客

仪表美,心灵美,表里如一;语言美,行为美,言行一致。

 
 
 

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林天好,中华讲师网注册讲师http://lintianhao5918.jiangshi.org 本科学历,中共党员,初中副校长,高级教师一级,爱岗敬业,教书育人,诲人不倦。酷爱读书,热爱写作,各级各类报刊发表新闻、论文数以百计。招远市三爱标兵,招远市教学能手。 淡泊名利,矢志高尚,在平凡中追求卓越,于真实中实现自我:真善美,德才名融为一体,和谐一致。 尊老爱幼,敬贤崇德,礼让三先,友遍四海。

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退休养生长寿歌谣  

2017-05-14 07:23:08|  分类: 养生篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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退休养生长寿歌谣

德财兼备

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领取几许退休钱,多也不嫌,少也不嫌。

金钱地位不留恋,利也不恋,名也不恋;

社区活动多奉献,老也喜欢,少也喜欢;

别把烦恼留心间,朝也安然,晚也安然;

遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

广游名山和大川,远也喜欢,近也喜欢;

早睡早起多锻炼,走也舒坦,跑也舒坦。

膳食调好日三餐,素也喜欢,荤也喜欢;

少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜。

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日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。

新旧衣衫不挑拣,好也御寒,赖也御寒。

常与知友聊聊天,古也谈谈,今也谈谈。

全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安。

内孙外孙同待看,儿也喜欢,女也喜欢。

早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观。

心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙。

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引用 (博客素材)精美边框(六) - 野玫瑰 - 文飨苑



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2016年03月10日 - 德财兼备 - 德财兼备的博客

 


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